A preguiça não é uma característica só humana. Na natureza, muitas vezes, é uma forma de preservar energia por longos períodos. A preguiça vive na copa das árvores de florestas tropicais, move-se muito lentamente e dorme 14 horas por dia.
25/08/2014
24/08/2014
Balanço FDS 30
Praia, sesta, livro novo, experimentar sabores novos na cozinha, destralhar e as tarefas da casa. Boa semana!
Jantar algarvio marroquino
É uma mistura que resulta, lulinhas à algarvia e cuscuz à marroquina.
As lulinhas é fácil, fácil, fácil!
Os cuscuz é ainda mais fácil, já vem preparado com ervas aromáticas e especiarias, é só misturar água quente, sal e azeite. 5 minutos.
Lulinhas à algarvia, numa frigideira, azeite, uma mão cheia de alhos picados, lulinhas limpas, uma colher de chá de colorau ou pimentão doce, pimenta moída e, no final, salsa picada. 20 minutos.
Enjoy!
As lulinhas é fácil, fácil, fácil!
Os cuscuz é ainda mais fácil, já vem preparado com ervas aromáticas e especiarias, é só misturar água quente, sal e azeite. 5 minutos.
Lulinhas à algarvia, numa frigideira, azeite, uma mão cheia de alhos picados, lulinhas limpas, uma colher de chá de colorau ou pimentão doce, pimenta moída e, no final, salsa picada. 20 minutos.
Enjoy!
Ainda a fritar...
Com muito sabor, cuscuz à marroquina...
Jantar em 5 minutos
Ontem preparei o jantar em 5 minutos. Foi o tempo necessário para preparar frango no forno, fazer um puré de batata e pôr a mesa.
Não é a comida mais saudável do mundo, mas também não é para comer todos os dias.
Cortei aos cubos peitos de frango, cortei asas de frango, coloquei o frango num saco próprio (vem junto do preparado de tempero de frango no forno, que se compra em qualquer supermercado, eu utilizei do sweet drop), juntei o preparado para tempero, fechei o saco e coloquei-o num tabuleiro. 2 minutos.
Preparei um puré de batata instantâneo. 2 minutos.
Pus a mesa para o jantar. 1 minuto.
O frango leva uma hora no forno a 180º C, mas esse tempo não conta, foi para aproveitar o final de tarde a beber uma limonada no pátio. Enjoy!
Não é a comida mais saudável do mundo, mas também não é para comer todos os dias.
Cortei aos cubos peitos de frango, cortei asas de frango, coloquei o frango num saco próprio (vem junto do preparado de tempero de frango no forno, que se compra em qualquer supermercado, eu utilizei do sweet drop), juntei o preparado para tempero, fechei o saco e coloquei-o num tabuleiro. 2 minutos.
Preparei um puré de batata instantâneo. 2 minutos.
Pus a mesa para o jantar. 1 minuto.
O frango leva uma hora no forno a 180º C, mas esse tempo não conta, foi para aproveitar o final de tarde a beber uma limonada no pátio. Enjoy!
23/08/2014
To do list FDS 30
Sábado cheio de sol num agosto a terminar, a viver perto do mar, faz-me pensar muitas vezes se vou passar o fim de semana a tornar a casa habitável ou vou mas é para a praia sentir o sol, cheirar a maresia e tomar banho no meu spa preferido, o mar.
O ideal seria fazer as duas coisas.
Vou escolher 2 ou 3 tarefas da casa mais importantes, vou deixar a Maria da roupa a lavar por mim, o almoço organizado e vou dedicar-me à preguiça no areal por um bocado.
Enjoy life!
O ideal seria fazer as duas coisas.
Vou escolher 2 ou 3 tarefas da casa mais importantes, vou deixar a Maria da roupa a lavar por mim, o almoço organizado e vou dedicar-me à preguiça no areal por um bocado.
Enjoy life!
20/08/2014
Receita para as insónias
Não é muito tarde, mas para mim já é muito tarde para dormir. Já não vou fazer as 8 horas de sono recuperador de beleza, graças às p#&% das insónias.
Amanhã vou trabalhar feita zombie e lutar o dia todo contra o sono para não adormecer em cima dos processos.
Já li, já bebi um copo de água, já me virei para um lado, já me virei para o outro. Pareço um frango no churrasco de tanto me voltar na cama.
Decidi ir aconchegar o estômago, errado! Fiz requeijão com doce de abóbora e nozes. Pode ser que seja desta que venha o sono.
Amanhã vou trabalhar feita zombie e lutar o dia todo contra o sono para não adormecer em cima dos processos.
Já li, já bebi um copo de água, já me virei para um lado, já me virei para o outro. Pareço um frango no churrasco de tanto me voltar na cama.
Decidi ir aconchegar o estômago, errado! Fiz requeijão com doce de abóbora e nozes. Pode ser que seja desta que venha o sono.
19/08/2014
Querida osga de estimação,
Vê lá se te controlas na dieta alimentar, as tuas caganitas tipo diarreia são muito difíceis de limpar.
Quando fizeres as tuas necessidades, lembra-te que os meus quadros são verdadeiras obras de arte, agora estragadas pelas tuas caganitas.
Há algum cheiro que não gostes, tipo repelente ecológico? Não é que eu me queira ver livre de ti...
Não te mando beijinhos porque não somos assim tão amigas, sim?!
Alguém sabe como limpar a caganita sem estragar a "Deusa da fertilidade"?
17/08/2014
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16/08/2014
A sobremesa do verão 2014!
Hoje tive convidados muito especiais para o jantar. O jantar não era nada de especial, combinada em cima da hora, recorri a esta sobremesa, que se na primeira vez que fiz foi um sucesso, hoje foi de comer e babar por mais! Senti que os meus convidados adoraram o miminho e eu fiquei muito feliz, eles são muito especiais para mim.
Não foi desta vez que tirei a foto, mas é bom, bom, bom!
Se forem como eu, pensam, o que é que tem demais, iogurte com fruta?! A mistura dos sabores, a textura, o frio dos frutos e a hortelã, transformam algo tão simples e comum numa maravilhosa sobremesa de verão.
Hoje utilizei mel, em vez de açúcar amarelo, e acrescentei umas nozes.
A receita é tão simples e tão boa!!! Enjoy!
Sobremesa de iogurte grego e frutos vermelhos
(para 5 pessoas)
3 iogurtes gregos naturais sem açúcar
mel
frutos vermelhos congelados
nozes
5 biscoitos (rolinhos de waffer com chocolate)
5 folhas de hortelã picadas
Na liquidificadora mistura-se o iogurte com mel a gosto. Divide-se por 5 taças.
Na liquidificadora mistura-se os frutos vermelhos congelados com mel a gosto. Divide-se pelas taças.
Em cada taça coloca-se algumas nozes, 1 biscoito e hortelã picada. Rega-se com um pouco de mel.
Não foi desta vez que tirei a foto, mas é bom, bom, bom!
Se forem como eu, pensam, o que é que tem demais, iogurte com fruta?! A mistura dos sabores, a textura, o frio dos frutos e a hortelã, transformam algo tão simples e comum numa maravilhosa sobremesa de verão.
Hoje utilizei mel, em vez de açúcar amarelo, e acrescentei umas nozes.
A receita é tão simples e tão boa!!! Enjoy!
Sobremesa de iogurte grego e frutos vermelhos
(para 5 pessoas)
3 iogurtes gregos naturais sem açúcar
mel
frutos vermelhos congelados
nozes
5 biscoitos (rolinhos de waffer com chocolate)
5 folhas de hortelã picadas
Na liquidificadora mistura-se o iogurte com mel a gosto. Divide-se por 5 taças.
Na liquidificadora mistura-se os frutos vermelhos congelados com mel a gosto. Divide-se pelas taças.
Em cada taça coloca-se algumas nozes, 1 biscoito e hortelã picada. Rega-se com um pouco de mel.
"Decidir o que não fazer é tão importante como decidir o que fazer" *
* in Foco, O motor oculto da Excelência - Daniel Goleman
14/08/2014
To do list FDS 29
Fazer o que me apetecer!
Foi uma semana a alta velocidade, trabalho com fartura, 2 jantares com amigas, 2 grandes desilusões (vamos chamar-lhes assim), vivi!
Assim, reservo o direito de fazer aquilo que me der na real gana, estou a precisar disso!
Foi uma semana a alta velocidade, trabalho com fartura, 2 jantares com amigas, 2 grandes desilusões (vamos chamar-lhes assim), vivi!
Assim, reservo o direito de fazer aquilo que me der na real gana, estou a precisar disso!
13/08/2014
Ementa da semana 16
Sábado
Espetadas de frango grelhadas com batata frita e salada
Salmão grelhado com batata cozida
Domingo
Salada de bacalhau com grão
Carne estufada com fusilli
Segunda-feira
Mini churrasco com salada de tomate
Terça-feira
Salada de bacalhau com grão
Quarta-feira
Risoto de cogumelos
Quinta-feira
Salada de atum e feijão frade
Sexta-feira
Rissóis de carne e de camarão com arroz de tomate
Sopa
Creme de agrião
Creme frio de abacate
Espetadas de frango grelhadas com batata frita e salada
Salmão grelhado com batata cozida
Domingo
Salada de bacalhau com grão
Carne estufada com fusilli
Segunda-feira
Mini churrasco com salada de tomate
Terça-feira
Salada de bacalhau com grão
Quarta-feira
Risoto de cogumelos
Quinta-feira
Salada de atum e feijão frade
Sexta-feira
Rissóis de carne e de camarão com arroz de tomate
Sopa
Creme de agrião
Creme frio de abacate
Sopa gourmet
Para mim, a sopa é dos pratos mais simples de fazer. Se lhe der um nome todo chique, fica uma sopa gourmet, pelo menos de nome. Se finalizar com umas folhas frescas de uma qualquer erva aromática, sou a maior na cozinha.
Hoje fiz creme de legumes. Polvilhei a sopa com cebolinho e jantamos um creme de cebolinho. Amanhã será creme de basílico ou manjericão. Todos os dias uma sopa gourmet diferente! Enjoy!
Creme de legumes (base da sopa)
batata
cebola
alho
cenoura
courgette
sal
azeite
pimentas moídas no momento
noz moscada
Hoje fiz creme de legumes. Polvilhei a sopa com cebolinho e jantamos um creme de cebolinho. Amanhã será creme de basílico ou manjericão. Todos os dias uma sopa gourmet diferente! Enjoy!
Creme de legumes (base da sopa)
batata
cebola
alho
cenoura
courgette
sal
azeite
pimentas moídas no momento
noz moscada
Dois dias, duas sopas diferentes. Creme de cebolinho e creme de manjericão.
10/08/2014
Balanço FDS 28
Não me estiquei nos planos para este fim-de-semana, resultado fiz tudo o que tinha planeado: dormi muito, estive com a família, tratei da roupa e da comida, não pensei (muito) no trabalho e até dei uns mergulhos na praia. Não estava deserta, é verdade, mas consegui um espaço grande para a toalha e até tinha vista para o mar. Muito sol e calor, já a temperatura da água parecia o polo norte. Agosto no algarve, não é o meu algarve.
09/08/2014
Noitadas
Descobri que não gosto assim tanto de sair à noite! Noitadas com amigos e copos pelos bares, feiras medievais cheias de gente e barulho até às quinhentas. Prefiro jantares de amigos em casa, sem pressas e muita conversa.
Querido blog, estarei a ficar cota?!
Querido blog, estarei a ficar cota?!
To do list FDS 28
Vai ser para dormir, por o sono em dia, não pensar no trabalho (ao escrever isto estou a pensar no estado em que ficou a minha secretária e nas pilhas de processos, não pensar!), estar com a família, na calmaria do meu campo, que agosto no algarve é demasiada gente, confusão e filas. Descobrir uma praia que não esteja cheia de turistas, quero dar uns mergulhos sem confusão. Isso existe?!
(tratar da comida e da roupa)
(tratar da comida e da roupa)
07/08/2014
06/08/2014
Dia 1 Lava loiça a brilhar
☑ Antes de deitar deixar o lava loiça a brilhar.
(Hoje foi fácil, sozinha em casa, não cozinhei, lavei a loiça do meu jantar.)
Trata-se dos 31 baby steps da FLYlady, podem fazer uma pesquisa sobre este projeto na internet.
(Hoje foi fácil, sozinha em casa, não cozinhei, lavei a loiça do meu jantar.)
Trata-se dos 31 baby steps da FLYlady, podem fazer uma pesquisa sobre este projeto na internet.
05/08/2014
Portugal e Brasil juntos na cozinha
Vamos falar a mesma língua na cozinha? Encontrei esta lista algures na internet, já não sei onde.
(PT - BR)
Aconchegar - Apertar
Aquecer - Esquentar
Arrefecer - Esfriar
Assar - Cozinhar
Almofariz - Pilão
Boião - Pote
Biológico - Orgânico
Chávena - Xícara
Decoração - Acabamento
Esmagar - Socar
Escumadeira - Espumadeira
Estaladiço - Crocante
Estufar - Cozinhar com a panela tampada
Fervedor - Leiteira
Frasco - Vidro
Frigorófico - Geladeira
Fio de cozinha - Barbante
Fumado - Defumado
Lume - Fogo
Lume brando - Fogo brando
Tacho/Panela - Panela
Panar - Empanar
Panela tapada - Panela tampada
Passe-vite - Passapurê
Película aderente - Filme transparente
Pequeno almoço - Café da manhã
Picadora - Processador de alimentos
q.b. (quanto baste) - A gosto
Ramo - Maço
Talho - Açougue
Varinha mágica - Mixer
Alho Francês - Alho Poró
Açafrão das Índias - Curcuma, Açafrão da Terra
Açúcar em pó - Açúcar de Confeiteiro
Açúcar amarelo - Açúcar de cor acastanhada, não refinado
Aguardente - Pinga
Aipo - Salsão
Alperce - Damasco
Alfazema - Lavanda
Ananas - Abacaxi
Aneto (endro) - Dill
Caril - Curry
Badejo - Abadejo
Bacalhau desfiado - Bacalhau migado
Bacalhau demolhado - Bacalhau dessalgado
Bife - Bife / Filé
Bola - Pãozinho rústico
Bolinho - Pastel
Borrego - Cordeiro, carneiro
Brócolos - Brócolis
Bulgur - Trigo para quibe
Carne picada - Carne moída
Cebolinho - Ciboulette
Chouriço - Lingüiça portuguesa
Colorau - Páprica
Cogumelos - Champignons
Costeleta - Bisteca
Costeletas de porco - Carré de suíno
Crepe - Panqueca
Cebolo - Cebolinha verde
Claras em castelo - Claras em neve
Coentros frescos - Cheiro-verde (Nordeste)
Cubo de caldo - Tablete de caldo
Côdea (do pão) - Crosta
Codornizes - Codornas
Curgete (ou courgette) - Aboborinha Italiana
Espargos - Aspargos
Esparguete - Espaguete
Empadão - Escondidinho, Torta
Entrecosto - Costela, costelinha
Erva-cidreira - Melissa, capim-cidreira
Escalope - Filé
Farinha de Milho - Fubá
Fiambre - Presunto
Feijão-frade - Feijão fradinho
Feijão-verde - Feijão Vagem
Fermento padeiro - Fermento biológico fresco
Gambas - Camarão Grande
Gelado - Sorvete
Gnocchi - Nhoque
Grelo - Broto, rebento, rama
Ketchup - Catchup
Leite magro - Leite desnatado
Leite meio gordo - Leite semi desnatado
Leite gordo - Leite integral
Lombinho de novilho - Filé mignon
Massa - Macarrão
Molho de Soja - Shoyu
Molho picante, molho de piri-piri - Molho de pimenta
Mozzarella - Mussarela
Natas - Creme de leite
Oregãos - Orégano
Óleo de Palma - Azeite de Dendê
Pá de porco - Paleta de porco
Paio - Lombo defumado
Pão de véspera - Pão amanhecido
Pão pita - Pão sírio
Pão ralado - Farinha de rosca
Panar - Empanar
Pastel - Bolinho
Paté - Patê
Perna (porco, borrego) - Pernil
Pescada - Merluza
Pimentão doce - Paprica
Piri-piri - Pimenta Malagueta
Pinhões - Pinoles
Papel Vegetal - Papel manteiga
Passa de uva - Uva passa
Pimenta preta - Pimenta do reino
Pimentos - Pimentão
Palitos de la reine - Biscoito champagne
Porco - Suíno
Queijo creme - Requeijão cremoso
Queijo flamengo - Queijo prato
Queque - Muffin
Malagueta - Pimenta dedo de moço
Presunto - Presunto defumado ou Presunto de Parma
Raia - Arraia
Rissóis - Rissoles
Rebento de Soja - Broto de feijão
Requeijão - Coalhada
Salpicão - Linguiça defumada
Salsa - Salsinha
Salsicha fresca - Lingüiça calabresa
Salva - Sálvia
Sandes - Sanduíche
Sésamo - Gergelim
Sumo - Suco
Sultanas - Uva Passa Branca
Sumo - Suco
Tarte - Torta
Tartelete - Tortinha
Torta - Recambole
Vinho de arroz - Saquê
Ementa da semana 15
Segunda-feira
Rissóis de carne e arroz de ervilhas
Terça-feira
Bifinhos de porco fritos ao alho e risoto de cogumelos
Quarta-feira
Frango assado piri-piri e batatas fritas
Quinta-feira
Rolinhos de porco com salame e queijo da ilha e esmagada de batata com ervas aromáticas
Sexta-feira
Bacalhau cozido com grão
Sábado
Salmão grelhado com batata cozida
Domingo
Salada russa com atum
Sopa: Creme de cenoura
Rissóis de carne e arroz de ervilhas
Terça-feira
Bifinhos de porco fritos ao alho e risoto de cogumelos
Quarta-feira
Frango assado piri-piri e batatas fritas
Quinta-feira
Rolinhos de porco com salame e queijo da ilha e esmagada de batata com ervas aromáticas
Sexta-feira
Bacalhau cozido com grão
Sábado
Salmão grelhado com batata cozida
Domingo
Salada russa com atum
Sopa: Creme de cenoura
03/08/2014
Balanço FDS 27
Quase tudo feito!
Ficou por fazer metade da roupa e parte da cozinha.
Já não tenho 20 anos, noitada na 6ª, fim de semana a recuperar.
Ficou por fazer metade da roupa e parte da cozinha.
Já não tenho 20 anos, noitada na 6ª, fim de semana a recuperar.
02/08/2014
To do list FDS 27
Bom dia, tempo de cara muito feia em pleno Agosto no Algarve?!. Fim de semana e fazer o mais importante!
Passeio do género obrigação de cento e tal Km para tratar de assuntos
Recolher o lixo e levar para o lixo e reciclagem
Lista de compras e ir ao supermercado
Tratar da roupa da semana
Pôr a cozinha a brilhar
Se sobrar tempo, planear e iniciar os 31 babysteps da FLYlady!
Passeio do género obrigação de cento e tal Km para tratar de assuntos
Recolher o lixo e levar para o lixo e reciclagem
Lista de compras e ir ao supermercado
Tratar da roupa da semana
Pôr a cozinha a brilhar
Se sobrar tempo, planear e iniciar os 31 babysteps da FLYlady!
31/07/2014
Ementa da semana 14
Segunda-feira
Feijoada de carne de peru, abóbora, cogumelos e couve lombarda e arroz branco
Terça-feira
Strogonoff de peito de frango, esparregado com queijo da ilha e esparguete
Quarta-feira
Salada de atum com fusilli
Quinta-feira
Tagliatelle com delicias do mar e molho de tomate
Sexta-feira
Rissóis de camarão e arroz de legumes
Sábado
Almoço
Esparguete com atum e salada de tomate, pepino e sementes várias
Jantar
Febras grelhadas com batatas fritas e salada de tomate e pepino
Domingo
Almoço
Salada de bacalhau com feijão frade e pimentos de várias cores
Jantar
Espetadas de peru com batata cozida e ervas aromáticas
Sopas:
Creme de cenoura
Creme de espinafres
Sobremesas:
melão
melancia
iogurte grego com frutos vermelhos
30/07/2014
Sobremesa de frutos vermelhos e iogurte grego: sucesso inesperado!
Não tirei uma foto mas juro que é uma delícia! Quem provou, adorou! Não estava à espera que fosse um sucesso.
Ingredientes (4 pessoas)
2 iogurtes gregos naturais sem açúcar
Frutos vermelhos congelados
Açúcar amarelo (não tinha mel nem outro tipo de açúcar em casa)
4 folhas de hortelã picadas
4 biscoitos (rolinhos de waffer com chocolate de leite)
Preparação
Na liquidificadora, misturar durante 1 minuto os iogurtes com o açúcar, mais ou menos doce, de acordo com o gosto de cada um. Dividir por 4 taças de sobremesa grandes.
Na liquidificadora, misturar durante 1 minuto os frutos vermelhos congelados com açúcar a gosto. Colocar o preparado no meio das taças.
Para finalizar, polvilha-se a sobremesa com hortelã picada e coloca-se em cada taça um biscoito.
Servir de imediato. É uma sobremesa muito fresca para o verão, quase gelado! Fácil, não é?!
Ingredientes (4 pessoas)
2 iogurtes gregos naturais sem açúcar
Frutos vermelhos congelados
Açúcar amarelo (não tinha mel nem outro tipo de açúcar em casa)
4 folhas de hortelã picadas
4 biscoitos (rolinhos de waffer com chocolate de leite)
Preparação
Na liquidificadora, misturar durante 1 minuto os iogurtes com o açúcar, mais ou menos doce, de acordo com o gosto de cada um. Dividir por 4 taças de sobremesa grandes.
Na liquidificadora, misturar durante 1 minuto os frutos vermelhos congelados com açúcar a gosto. Colocar o preparado no meio das taças.
Para finalizar, polvilha-se a sobremesa com hortelã picada e coloca-se em cada taça um biscoito.
Servir de imediato. É uma sobremesa muito fresca para o verão, quase gelado! Fácil, não é?!
O que as magrinhas ouvem
Estás tão magra! (Não é em tom de elogio, é mais pseudo-preocupação.)
Tens de fazer análises, deves estar doente!
A ti qualquer trapinho te fica bem!
Se calhar és anorexica!
Devias de comer coisas para engordar! (Mais gorduras e assim...)
Estás assim das preocupações?!
Essas calças ficam-te largas! (Jeans normais em pessoas normais também não ficam justíssimos ao corpo.)
As magrinhas também sofrem! Ouvir isto todo o dia, todos os dias. De tal forma que depois de uma refeição mesmo que precise, não vou à casa de banho, não vão lembrar-se de dizer que tenho bulimia.
Tens de fazer análises, deves estar doente!
A ti qualquer trapinho te fica bem!
Se calhar és anorexica!
Devias de comer coisas para engordar! (Mais gorduras e assim...)
Estás assim das preocupações?!
Essas calças ficam-te largas! (Jeans normais em pessoas normais também não ficam justíssimos ao corpo.)
As magrinhas também sofrem! Ouvir isto todo o dia, todos os dias. De tal forma que depois de uma refeição mesmo que precise, não vou à casa de banho, não vão lembrar-se de dizer que tenho bulimia.
29/07/2014
Engolir sapos, engolir a lagoa inteira
Hoje foi um dia de engolir sapos, acho que engoli sapos, peixes e a água da lagoa toda, mas isso contribuiu imenso para desenvolver a minha inteligência emocional, para o meu crescimento pessoal, sem dúvida. Sinto-me bem, a azia já passou.
27/07/2014
Balanço FDS 26
Passou-se tão rápido que mal deu para saborear. Aproveitei ao máximo para estar com a família, cozinhei, desta vez por obrigação, pus a cozinha a brilhar, mas já tenho loiça para lavar, fogão para limpar, migalhas no chão (amanhã também é dia!), lavei, estendi, recolhi, passei a ferro, arrumei roupa e mais roupa, fiz compras de supermercado, torna-se difícil cozinhar sem ingredientes, dormi, queria dormir mais um bocadinho, apanhei sol, e acabou-se!
Percebi que sujo MUITA roupa, que posso usar as calças mais do que uma vez antes de por para lavar. A blusa também, desde que não esteja transpirada. Muita roupa tenho eu lavado desnecessariamente. E o tempo gasto. E a trabalheira. É assim que aprendo, quando quero simplificar as tarefas e tento perceber onde posso "ganhar" mais tempo para ter uma vida mais calma e mais simples.
Uma boa semana!
Percebi que sujo MUITA roupa, que posso usar as calças mais do que uma vez antes de por para lavar. A blusa também, desde que não esteja transpirada. Muita roupa tenho eu lavado desnecessariamente. E o tempo gasto. E a trabalheira. É assim que aprendo, quando quero simplificar as tarefas e tento perceber onde posso "ganhar" mais tempo para ter uma vida mais calma e mais simples.
Uma boa semana!
Dicas para as magrinhas: o que vestir?
Não são só as gordinhas que procuram os modelitos de roupa que mais as favorece. As magrinhas também gostam de vestir aquilo que lhes fica mesmo bem! Há quem diga que tudo fica bem, costumo ouvir das gordinhas "qualquer trapo te fica bem", mas não é bem assim. Há roupa que evidencia mais as pernas e braços magrinhos, falta de bumbum e de maminhas.
Aqui ficam as dicas de uma magricela que já foi redondinha para as magrinhas, muitas vezes esquecidas nestas questões.
Para todas as Olivias Palito ou Betties Sparguetti do mundo!
1 - Fujam das calças justinhas e apertadas, leggings, jeans muito apertados. Dá a sensação de pernas ainda mais fininhas.
2 - Calças e jeans mais largos dá a sensação de maior volume, pernas mais grossas. Jeans de tecidos desgastados, ainda melhor.
3 - Saias e vestidos longos, não dá para ver as pernas, fica perfeito.
4 - Saias com mais volume na zona do bumbum favorecem essa parte.
5 - Para a zona do busto, o uso de detalhes nessa zona, drapeados, babados, tecidos com textura e sobreposições, dizem os entendidos na matéria que fica a matar.
6 - O mais importante, um bom sutien de modelo estruturado.
Logo eu, que ando com tops e calças justinhas! Era por isso que as pessoas levavam o tempo todo a comentar o quanto eu estou magra, blá, blá, blá... (que já vai aborrecendo a minha pessoa...)
Vou continuar a usar as calças justinhas que adoro e que são superconfortáveis, para as partes de cima vou experimentar estas dicas. Os meus vestidos muito longos, de facto não mostram a pernoca, mas nem é por isso, sinto-me muito bem com eles.
Como veem gordinhas, as magrinhas também sofrem!
Aqui ficam as dicas de uma magricela que já foi redondinha para as magrinhas, muitas vezes esquecidas nestas questões.
Para todas as Olivias Palito ou Betties Sparguetti do mundo!
1 - Fujam das calças justinhas e apertadas, leggings, jeans muito apertados. Dá a sensação de pernas ainda mais fininhas.
2 - Calças e jeans mais largos dá a sensação de maior volume, pernas mais grossas. Jeans de tecidos desgastados, ainda melhor.
3 - Saias e vestidos longos, não dá para ver as pernas, fica perfeito.
4 - Saias com mais volume na zona do bumbum favorecem essa parte.
5 - Para a zona do busto, o uso de detalhes nessa zona, drapeados, babados, tecidos com textura e sobreposições, dizem os entendidos na matéria que fica a matar.
6 - O mais importante, um bom sutien de modelo estruturado.
Logo eu, que ando com tops e calças justinhas! Era por isso que as pessoas levavam o tempo todo a comentar o quanto eu estou magra, blá, blá, blá... (que já vai aborrecendo a minha pessoa...)
Vou continuar a usar as calças justinhas que adoro e que são superconfortáveis, para as partes de cima vou experimentar estas dicas. Os meus vestidos muito longos, de facto não mostram a pernoca, mas nem é por isso, sinto-me muito bem com eles.
Como veem gordinhas, as magrinhas também sofrem!
26/07/2014
To do list FDS 26
Depois de uma semana mal dormida, hoje acordei fresca que nem uma alface. As semanas passam a uma velocidade alucinante e embora queira abrandar o ritmo, nem sempre é possível. No entanto, reservei o fim de semana para praticar a arte da preguiça. Eis a minha lista:
Descansar
Dormir
Passar mais tempo com a família
Pôr a cozinha a brilhar
Fazer comida a sério
Fazer lista e compras de supermercado
Tratar da roupa
Neste fim de semana, priorizei o descanso e a família e deixei para segundo plano tudo o resto.
Excelente FDS!!!
Descansar
Dormir
Passar mais tempo com a família
Pôr a cozinha a brilhar
Fazer comida a sério
Fazer lista e compras de supermercado
Tratar da roupa
Neste fim de semana, priorizei o descanso e a família e deixei para segundo plano tudo o resto.
Excelente FDS!!!
A variedade da língua portuguesa
A variedade da língua portuguesa é imensa e por isso pode levar-nos a confusões e mal entendidos. Por outro lado, é muito interessante conhecermos mais sobre nós e os outros.
A realidade é que o português é uma língua riquíssima, falada por mais de 200 milhões de brasileiros que vivem dentro e fora do Brasil; e por portugueses e luso-descendentes até à terceira geração espalhados pelo mundo que são mais de 30 milhões.
A língua portuguesa encontra-se espalhada por todo o mundo, mas por agora estou maravilhada pelas diferentes formas com que Portugal e Brasil se expressam.
Fiz uma pequena lista de algumas diferenças entre PT e BR, se conhecerem outras podem deixar um comentário, para atualizar e completar este post. Algumas são muito engraçadas, independentemente de sermos portugueses ou brasileiros.
Português (PT) - Português (BR)
baloiço - balanço
bicha, fila - fila
chávena - xícara
autocarro - ónibus
varinha mágica - mixer
lixívia - água sanitária
quinta pequena (pequena propriedade rústica ou grande propriedade urbana com moradia e terreno com animais e horta) - chácara
varicela - catapora
boleia - carona
cuecas femininas - calcinha
betão - concreto
autoclismo - descarga
bairro de lata - favela
guarda redes - goleiro
agrafador - grampeador
agrafo - grampo
esferovite - isopor
ecrã - tela
aguarela - aquarela
camisa de dormir - camisola
camisola - camiseta
porta-chaves - chaveiro
giro, fixe - legal
fato de banho - maiô
biberão - mamadeira
barbatanas - nadadeiras
sanita - vaso sanitário
telemóvel - celular
claque - torcida
guitarra - violão
guitarra elétrica - guitarra
comboio - trem
equipa - time
fato - terno
atendedor de chamadas - secretária eletrônica
(em atualização)
A realidade é que o português é uma língua riquíssima, falada por mais de 200 milhões de brasileiros que vivem dentro e fora do Brasil; e por portugueses e luso-descendentes até à terceira geração espalhados pelo mundo que são mais de 30 milhões.
A língua portuguesa encontra-se espalhada por todo o mundo, mas por agora estou maravilhada pelas diferentes formas com que Portugal e Brasil se expressam.
Português (PT) - Português (BR)
baloiço - balanço
bicha, fila - fila
chávena - xícara
autocarro - ónibus
varinha mágica - mixer
lixívia - água sanitária
quinta pequena (pequena propriedade rústica ou grande propriedade urbana com moradia e terreno com animais e horta) - chácara
varicela - catapora
boleia - carona
cuecas femininas - calcinha
betão - concreto
autoclismo - descarga
bairro de lata - favela
guarda redes - goleiro
agrafador - grampeador
agrafo - grampo
esferovite - isopor
ecrã - tela
aguarela - aquarela
camisa de dormir - camisola
camisola - camiseta
porta-chaves - chaveiro
giro, fixe - legal
fato de banho - maiô
biberão - mamadeira
barbatanas - nadadeiras
sanita - vaso sanitário
telemóvel - celular
claque - torcida
guitarra - violão
guitarra elétrica - guitarra
comboio - trem
equipa - time
fato - terno
atendedor de chamadas - secretária eletrônica
(em atualização)
20/07/2014
Balanço FDS 25
Organizei as coisas cá por casa para regressar ao trabalho e à rotina.
Fim de semana caseiro.
Até fui para a cama cedo, para fazer o meu sono recuperador de beleza.
Não consigo dormir.
Síndrome das férias acabaram. Pior, muito pior, se juntar o síndrome das segundas feiras.
Boa semana!
Fim de semana caseiro.
Até fui para a cama cedo, para fazer o meu sono recuperador de beleza.
Não consigo dormir.
Síndrome das férias acabaram. Pior, muito pior, se juntar o síndrome das segundas feiras.
Boa semana!
To do list FDS 25
Inicialmente fazia umas listas intermináveis, a melhor maneira de não conseguir cumprir porque eram demasiadas coisas para fazer.
Fui encurtando as listas, para além de conseguir atingir esses objetivos, consegui executar outras tarefas não incluídas nas listas. Isso contribuiu para que me sentisse feliz por conseguir fazer aquilo a que me propus.
Para pensar.
To do list para este FDS:
- Organizar-me para o regresso ao trabalho depois destas férias maravilhosas
Bom FDS!
Fui encurtando as listas, para além de conseguir atingir esses objetivos, consegui executar outras tarefas não incluídas nas listas. Isso contribuiu para que me sentisse feliz por conseguir fazer aquilo a que me propus.
Para pensar.
To do list para este FDS:
- Organizar-me para o regresso ao trabalho depois destas férias maravilhosas
Bom FDS!
15/07/2014
A única planta florida do meu jardim
Com o clima do Algarve, e depois de muitos anos a gastar o recurso mais precioso que temos, a água, optei por arrancar a relva e desistir de plantas lindas que tem necessidades hídricas muito elevadas. O meu sonho é fazer um jardim apenas com plantas rústicas e que não necessitem de ser regadas (com tanta frequência) durante o verão. É possível!
É linda, a cor fuschia!
É linda, a cor fuschia!
14/07/2014
Santuário da preguiça
Para já não tenho foto. Só esta, da lua de hoje!
O céu está estrelado. Ontem tive o privilégio de ver duas estrelas cadentes e adormecer sob as estrelas.
No campo, na casa onde moro, tenho 2 eiras, a uma delas eu chamo eirado. O meu novo refúgio.
A cama de um dos quartos estava a precisar de reforma, dei-a a um amigo. O colchão, levei-o para o eirado, coloquei uma colcha cor de laranja, umas almofadas coloridas e um edredon velhote. Dois banquinhos baixos, uma lanterna com uma vela, um castiçal de ferro com três velas. O meu santuário dedicado à preguiça.
Durante o dia está um calor impossível no eirado. À noite não consigo imaginar nada melhor. É o meu santuário depois de jantar. Está fresco, ao contrario da casa que está um forno. As velas acesas, o céu estrelado, deitada no colchão.
Eu, o silêncio do campo e as estrelas.
O céu está estrelado. Ontem tive o privilégio de ver duas estrelas cadentes e adormecer sob as estrelas.
No campo, na casa onde moro, tenho 2 eiras, a uma delas eu chamo eirado. O meu novo refúgio.
A cama de um dos quartos estava a precisar de reforma, dei-a a um amigo. O colchão, levei-o para o eirado, coloquei uma colcha cor de laranja, umas almofadas coloridas e um edredon velhote. Dois banquinhos baixos, uma lanterna com uma vela, um castiçal de ferro com três velas. O meu santuário dedicado à preguiça.
Durante o dia está um calor impossível no eirado. À noite não consigo imaginar nada melhor. É o meu santuário depois de jantar. Está fresco, ao contrario da casa que está um forno. As velas acesas, o céu estrelado, deitada no colchão.
Eu, o silêncio do campo e as estrelas.
13/07/2014
Mãe, há 500 anos que não fazes sopa!
São poucas as crianças e adolescentes (até mesmo adultos) que gostam de sopa. E gostar de sopa como o meu filho gosta, não conheço ninguém.
Antes do jantar e a ajudar-me a por a mesa:
-Há sopa?
-Não...
-Mãe, há 500 anos que não fazes sopa!
(Não faço sopa há 2 dias, ok? Verão, calor, saladas...)
Deve ser o sonho de qualquer mãe, um filho que come sopa sem resmungar. O meu resmunga se não comer.
Não acredito no acaso, penso que a explicação é a seguinte: desde bebé que come sopa todos (ou quase todos) os dias, é um hábito alimentar que se criou. Sempre feita por mim, acabada de fazer. Nunca provou um boião de Bledina.
Doces, o 1º chocolate que dei a provar ao meu filho foi depois dos 2 anos. Ah! mãe malvada! Hoje não gosta de doces (com algumas excepções).
Não critico de forma alguma as mães práticas e atarefadas, foi uma escolha minha. Tentar dar uma alimentação o mais saudável possível, mas tramei-me à grande com a sopa!
Antes do jantar e a ajudar-me a por a mesa:
-Há sopa?
-Não...
-Mãe, há 500 anos que não fazes sopa!
(Não faço sopa há 2 dias, ok? Verão, calor, saladas...)
Deve ser o sonho de qualquer mãe, um filho que come sopa sem resmungar. O meu resmunga se não comer.
Não acredito no acaso, penso que a explicação é a seguinte: desde bebé que come sopa todos (ou quase todos) os dias, é um hábito alimentar que se criou. Sempre feita por mim, acabada de fazer. Nunca provou um boião de Bledina.
Doces, o 1º chocolate que dei a provar ao meu filho foi depois dos 2 anos. Ah! mãe malvada! Hoje não gosta de doces (com algumas excepções).
Não critico de forma alguma as mães práticas e atarefadas, foi uma escolha minha. Tentar dar uma alimentação o mais saudável possível, mas tramei-me à grande com a sopa!
12/07/2014
Hoje perdi a cabeça #3
Uma mala e um sacos preto a pensar já no inverno, mas também para usar no verão. Preto, que não chateia e dá com tudo. Para trabalhar.
Uma t-shirt para a praia, campo e fim de semana. Para férias.
Uma camisola de malha vermelha. Para trabalhar. Com aquele ar condicionado polar, ártico, antártico, gelado, frio, horrível, de acordo com o médico, falta-me a camada protectora e sinto mais o frio que a maioria das pessoas. Encarnado, embora não seja a minha cor, dá com muitas peças do meu guarda roupa, ou seja, ganga, jeans, ganga, jeans,...escura, clara, preta, cinza, ...
Ainda tenho umas coisitas para perder a cabeça, preciso de renovar as calças de ganga e leggings, uns sapatos e écharpes, alguns básicos. Roupa para trabalhar, já a pensar no próximo inverno.
Uma t-shirt para a praia, campo e fim de semana. Para férias.
Uma camisola de malha vermelha. Para trabalhar. Com aquele ar condicionado polar, ártico, antártico, gelado, frio, horrível, de acordo com o médico, falta-me a camada protectora e sinto mais o frio que a maioria das pessoas. Encarnado, embora não seja a minha cor, dá com muitas peças do meu guarda roupa, ou seja, ganga, jeans, ganga, jeans,...escura, clara, preta, cinza, ...
Ainda tenho umas coisitas para perder a cabeça, preciso de renovar as calças de ganga e leggings, uns sapatos e écharpes, alguns básicos. Roupa para trabalhar, já a pensar no próximo inverno.
(As malas/ sacos da Mango, bem mais baratas e são excelentes para o próximo inverno)
(A camisola vermelha da Springfield e as minhas calças de ganga preferidas)
( A t-shirt amarelo limão com uma palmeira da Women'secret)
Partilha de tarefas: fiquei com a parte da loiça!
Depois de muita negociação com o filho, começou oficialmente hoje, vamos ver se resulta! Não me livrei da loiça! Essa parte é da minha competência. Aiiii , não me apetece nada lavar a loiça do jantar.
Como é a preguiça nos países que mais me visitam?
Vamos mostrar ao mundo a arte da preguiça através de fotos, sim, é o convite que vos deixo:
EUA
Portugal
Alemanha
Brasil
Ucrânia
Rússia
Reino Unido
Malásia
Polónia
Espanha
Mandem as vossas fotos via mail ana.rabola@gmail.com para um post dedicado à preguiça de todo o mundo!
Deixo-vos a preguiça da minha cadela Zara em Portugal!
EUA
Portugal
Alemanha
Brasil
Ucrânia
Rússia
Reino Unido
Malásia
Polónia
Espanha
Mandem as vossas fotos via mail ana.rabola@gmail.com para um post dedicado à preguiça de todo o mundo!
Deixo-vos a preguiça da minha cadela Zara em Portugal!
Saladas para as férias de verão
Vou dedicar-me à praia, já avisei a família que agora comemos saladas ao jantar, ou isso ou uma cozinheira! Adoro cozinha, mas mereço umas férias!
Tirei algumas ideias de revistas e da net:
Salada de salmão
Salada de atum
Salada de frango
Salada de sardinha
Salada de bacalhau
O que levam estas saladas? O ingrediente principal está aqui, os restantes ingredientes serão o que a imaginação ditar na altura da preparação.
Tirei algumas ideias de revistas e da net:
Salada de salmão
Salada de atum
Salada de frango
Salada de sardinha
Salada de bacalhau
O que levam estas saladas? O ingrediente principal está aqui, os restantes ingredientes serão o que a imaginação ditar na altura da preparação.
09/07/2014
Jantar rápido para o verão (e inverno)
Medalhões de pescada no forno são uma opção rápida um jantar para as férias de verão, embora faça este prato muitas vezes no inverno.
Num tabuleiro coloca-se cebola, os medalhões, um pouco de sal, pimenta, alho esmagado e tomilho. Rega-se com azeite e vai a assar no forno. Acompanhei com puré de batata e ervas aromáticas. Enjoy!
Num tabuleiro coloca-se cebola, os medalhões, um pouco de sal, pimenta, alho esmagado e tomilho. Rega-se com azeite e vai a assar no forno. Acompanhei com puré de batata e ervas aromáticas. Enjoy!
(Acabado de sair do forno!)
08/07/2014
Almoço para as férias de verão
De férias, nada de complicar, adoro cozinhar, pretendo fazer receitas novas, mas férias... são férias!
Cá em casa é raríssimo fazer fritos, por isso nas férias posso, não posso?
Rissóis de camarão com arroz de legumes
Fritam-se os rissóis congelados. Et voilá! Rápido e fácil!
A minha receita de arroz de legumes:
Tinha na arca frigorífica uns saquinhos de legumes já cortados, que sobraram doutras ocasiões e congelei.
Pimento vermelho aos cubinhos
Couve lombarda cortada muito fininha
Ervilhas
Milho
Esmaguei 2 dentes de alho com casca, piquei uma cebola grande, num tacho com um pouco de azeite, refoguei um pouco os alhos e a cebola, juntei os restantes legumes. Adicionei água e sal, deixei cozer. Adicionei o arroz vaporizado, deixei cozer uns minutos. Desliguei o lume, tapei a panela e servi passados 10 minutos.
Que bem que me soube! Bom apetite!
Entretanto ando a tentar fazer uma ementa de verão, porque os pratos que costumo cozinhar são muito "quentes" e demorados na preparação. Preciso de sugestões fáceis e rápidas, tem?
Cá em casa é raríssimo fazer fritos, por isso nas férias posso, não posso?
Rissóis de camarão com arroz de legumes
Fritam-se os rissóis congelados. Et voilá! Rápido e fácil!
A minha receita de arroz de legumes:
Tinha na arca frigorífica uns saquinhos de legumes já cortados, que sobraram doutras ocasiões e congelei.
Pimento vermelho aos cubinhos
Couve lombarda cortada muito fininha
Ervilhas
Milho
Esmaguei 2 dentes de alho com casca, piquei uma cebola grande, num tacho com um pouco de azeite, refoguei um pouco os alhos e a cebola, juntei os restantes legumes. Adicionei água e sal, deixei cozer. Adicionei o arroz vaporizado, deixei cozer uns minutos. Desliguei o lume, tapei a panela e servi passados 10 minutos.
Que bem que me soube! Bom apetite!
Entretanto ando a tentar fazer uma ementa de verão, porque os pratos que costumo cozinhar são muito "quentes" e demorados na preparação. Preciso de sugestões fáceis e rápidas, tem?
06/07/2014
Desafio: O que tens no frigorifico?
Dietas à parte, aqui o que interessa é tentar fazer uma alimentação mais equilibrada e saudável!
Nada como ver o que tenho dentro do frigorifico, afinal diz-me o que ando a comer...
Vou deixar aqui o desafio, vão ao frigorifico, tirem uma foto e digam o que lá encontraram. Eu fiquei (desagradavelmente) surpreendida com o que vi no meu!
(Não arrumei tudo lindinho para a foto, abri o frigorifico e pronto!)
Nada como ver o que tenho dentro do frigorifico, afinal diz-me o que ando a comer...
Vou deixar aqui o desafio, vão ao frigorifico, tirem uma foto e digam o que lá encontraram. Eu fiquei (desagradavelmente) surpreendida com o que vi no meu!
(Não arrumei tudo lindinho para a foto, abri o frigorifico e pronto!)
De cima para baixo:
Prateleira 1
Embalagem de sumo (néctar)
Cuvete com bifinhos de porco
Leite magro
Carne à bolonhesa
Prateleira 2
Embalagem de sumo (néctar)
Lasanha de carne
Molhos: ketchup, maionese, mostarda, piri-piri e tsatsiki
Prateleira 3
Sobremesas de chocolate
Iogurtes líquidos
Sopa de creme de cenoura
Melancia
Garrafa de leite com chocolate
Sobremesa de bolacha maria
Frasco de salsichas
Mostarda djon
Prateleira 4
Fiambre
Vários tipos de queijo: edam, flamengo light e ilha ralado
Presunto
Manteiga magra de vaca
Pêssegos
Gavetas
Pimento verde
Pimento vermelho
Endívias
Pepino
Rúcula
Courgette
Tomates
Cenouras
Couve roxa
Porta
1 pacote natas light
1 pacotinho de molho piri-piri
Ok, tirado as gavetas, só tenho m#%&! no frigorifico!
Prioridades: eu!
Ontem ao final do dia fui fazer a segunda caminhada/corrida. Por causa do calor, ou faço a caminhada muito cedo logo de manhã ou no final do dia ao por do sol. Eu prefiro ao lusco-fusco.
A essa hora, costumo fazer o jantar. Resolvi que a prioridade é a caminhada, o jantar faço depois, algo mais rápido!
Quando a prioridade somos nós, acabamos por ser melhores para com os outros, estamos mais disponíveis. Parece um paradoxo!
Aqui está o jantar-maravilha: espetadas de perú no formo com arroz vaporizado.
A essa hora, costumo fazer o jantar. Resolvi que a prioridade é a caminhada, o jantar faço depois, algo mais rápido!
Quando a prioridade somos nós, acabamos por ser melhores para com os outros, estamos mais disponíveis. Parece um paradoxo!
Aqui está o jantar-maravilha: espetadas de perú no formo com arroz vaporizado.
(As espetadas a meio , quando as virei e voltaram para o forno para acabar de assar.)
05/07/2014
To do list FDS 24
FDS dedicado ao exterior, ao sol, à lua, ao calor, à brisa e ao vento, ao cheiro da maresia, ao cheiro da terra quente.
Só isto.
Só isto.
02/07/2014
Homevacations: férias em casa
Por opção, este ano vou passar férias em casa. Chatice? Antes pelo contrário.
Planos:
Caminhadas e alongamentos
Boa musica e destralhar a casa
Praia, todos os dias uma praia diferente
Passeios pela natureza, descobrir novos percursos pedestres
Jardinagem
Cuidar do meu corpo, SPA em casa
Ler na espreguiçadeira
Dormir a sesta
Passear à noite
Ir ás compras ao mercado, não faço isso há anos
Ir comer uma bifana do J. mesmo ao lado do mercado
Fazer sessão de cinema em casa, com direito a coca-cola e pipocas
Simplesmente não fazer nada ou descansar
Experimentar receitas novas
Ir ao shopping sem tempo marcado, sem relógio e telemóvel
Visitar um museu ou galeria de arte
Andar de comboio
...
Planos:
Caminhadas e alongamentos
Boa musica e destralhar a casa
Praia, todos os dias uma praia diferente
Passeios pela natureza, descobrir novos percursos pedestres
Jardinagem
Cuidar do meu corpo, SPA em casa
Ler na espreguiçadeira
Dormir a sesta
Passear à noite
Ir ás compras ao mercado, não faço isso há anos
Ir comer uma bifana do J. mesmo ao lado do mercado
Fazer sessão de cinema em casa, com direito a coca-cola e pipocas
Simplesmente não fazer nada ou descansar
Experimentar receitas novas
Ir ao shopping sem tempo marcado, sem relógio e telemóvel
Visitar um museu ou galeria de arte
Andar de comboio
...
Guerra campal com a loiça depois de jantar
O-meu-dia-não-ideal é assim, é o que se arranja por agora:
Acordei às 6 e meia, tratei da roupa, dobrei, passei e arrumei, preparei a marmita, arranjei-me para ir trabalhar e sai de casa às 8 e meia.
Trabalhei, tive uma hora de almoço que passou a correr.
Trabalhei.
Sai do trabalho às seis e meia.
Fui fazer uma visita ao pai no hospital.
Passei pelo supermercado a correr para comprar pão fresco e ingredientes para o jantar.
Cheguei a casa 12 horas depois, vesti uma roupa confortável e fiz o jantar.
Agora, tenho a loiça do jantar para lavar.
Eu sei que devia deixar tudo arrumadinho, mas eu é que estou arrumada! Mesmo assim, vou atacar a loiça, que quem ganha esta guerra sou eu! (Não há nada mais deprimente que acordar de manhã e ter a cozinha toda por arrumar com loiça suja...) E logo a seguir vai saber bem ir para a cama e imaginar a cozinha arrumada, e sonhar com os planos das férias que estão quase a chegar!
Acordei às 6 e meia, tratei da roupa, dobrei, passei e arrumei, preparei a marmita, arranjei-me para ir trabalhar e sai de casa às 8 e meia.
Trabalhei, tive uma hora de almoço que passou a correr.
Trabalhei.
Sai do trabalho às seis e meia.
Fui fazer uma visita ao pai no hospital.
Passei pelo supermercado a correr para comprar pão fresco e ingredientes para o jantar.
Cheguei a casa 12 horas depois, vesti uma roupa confortável e fiz o jantar.
Agora, tenho a loiça do jantar para lavar.
Eu sei que devia deixar tudo arrumadinho, mas eu é que estou arrumada! Mesmo assim, vou atacar a loiça, que quem ganha esta guerra sou eu! (Não há nada mais deprimente que acordar de manhã e ter a cozinha toda por arrumar com loiça suja...) E logo a seguir vai saber bem ir para a cama e imaginar a cozinha arrumada, e sonhar com os planos das férias que estão quase a chegar!
01/07/2014
Receita muito poupada: jantar e almoço italiano
Hoje jantamos italiano. E se estava bom...
Tinha feito no dia anterior carne estufada com legumes, passei os legumes na varinha magica e ficou um molho espesso, a minha famosa molhanga. Comemos a carne e sobrou muita molhanga. Guardei para hoje ao jantar.
Cozi esparguete al dente e deitei a molhanga por cima, polvilhei com cebolinho, orégãos e tomilho.
Jantar muito poupadinho, mas muito bom, com as vitaminas dos legumes da molhanga: cebola, tomate, pimentos verde e vermelho, courgette e cenoura. Fica na categoria dos jantares saudáveis, uma vez que a carne era magra e só levou um pouco de azeite como gordura utilizada.
Ainda sobrou molhanga, amanhã vou almoçar italiano! Para levar para o trabalho vai ser fettuccine com molhanga, as ervas para polvilhar são o manjericão e o cebolinho.
Saudável, rapidíssimo, saboroso, muito económico! Quero mais receitas assim, alguém tem alguma para partilhar?!
Tinha feito no dia anterior carne estufada com legumes, passei os legumes na varinha magica e ficou um molho espesso, a minha famosa molhanga. Comemos a carne e sobrou muita molhanga. Guardei para hoje ao jantar.
Cozi esparguete al dente e deitei a molhanga por cima, polvilhei com cebolinho, orégãos e tomilho.
Jantar muito poupadinho, mas muito bom, com as vitaminas dos legumes da molhanga: cebola, tomate, pimentos verde e vermelho, courgette e cenoura. Fica na categoria dos jantares saudáveis, uma vez que a carne era magra e só levou um pouco de azeite como gordura utilizada.
Ainda sobrou molhanga, amanhã vou almoçar italiano! Para levar para o trabalho vai ser fettuccine com molhanga, as ervas para polvilhar são o manjericão e o cebolinho.
Saudável, rapidíssimo, saboroso, muito económico! Quero mais receitas assim, alguém tem alguma para partilhar?!
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